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Le vélo fait-il perdre du poids ?
Si la pratique quotidienne d’une activité physique associée à une bonne alimentation permet de sublimer et de tonifier le corps, certaines disciplines aident plus vite à perdre du poids. Ainsi, que dire du vélo et de sa dépense calorique ? …
Quels sont les 4 types d’activité physique?
Les bienfaits des activités physiques ne sont plus à démontrer. Il en existe quatre qui permettent à votre organisme de bien fonctionner et de limiter les risques de blessures. Pour vous aider, voici un zoom sur ces 4 types d’exercices …
Quelle est la fréquence de sport idéale pour perdre du poids?
Le rééquilibrage alimentaire est très à la mode aujourd’hui. En effet, l’organisme humain est géré par une horloge interne. Cette dernière est située dans l’hypothalamus. Il s’agit en réalité d’une petite glande du cerveau. Autrement dit, le corps humain est …
Comment perdre du poids rapidement avec le sport?
Pratiquer du sport est indispensables pour perdre du poids. Toutefois, pour venir à bout à des kilos superflus, il est important d’exercer les activités sportives le plus efficacement possible. Sur ce, on peut dire que perdre du poids rapidement avec …